🏡クラスのご案内
🏡オンラインレッスンのご案内です。
元気に再開できるまで、ゆったり楽しく、労わりつつ🌷
真面目な人は敢えて気楽に過ごして🐿
環境激変でストレス溜まってる人は友達に話したり☎️
布団やクッション被って大声出したり🛌←こういう瞑想法がマジであった😂
優しくて愚痴も言えない人は紙に書いて吐き出して📖
1人になりたい人はコッソリ抜け出して🚶♂️
…😩
疲れてる人はムリせず、遠慮なくたっぷり休んで🌴
元気な人は、、玄関前で縄跳び⁉️←わたしは昔、家の外でリボン振って舞ってました😂
いろいろあるけど
みんな、またお会いしましょ〜🧚🏻
🏡ご自身の通信環境をご確認の上、ご参加ください。
🏡畳1畳分のスペース、両手がフリーになる状態、床がフローリングの方はストレッチの際マット等敷いてください。
🏡お子さまとご一緒でもOKです。
📌オンラインレッスンon ZOOM
✏️40〜60分コース
※5/6まで無料です(振替のお願いある方には別途🥺)
内容／ストレッチ、パルマ(リズム)、マルカーロ、ブラッソ等、お互いの近況話したりしつつ、…ゆるいです(⌒-⌒; )
◎日曜日 10:00〜11:00 セビジャーナス
◎日曜日 13:30〜14:30
第１＆３週目ソレア、第２＆４週目タンゴ
◎水曜日 11:00〜12:00 シギリージャ
◎金曜日 20:30〜21:30 ソレポル
◎土曜日 11:00〜12:00 ファンダンゴ
📌オンラインレッスンon ZOOM
✏️予約制・40分の単発コースです。
※初回は無料です。
★日曜日 11:30〜12:10 バタクラス・ボディワーク
(予約制／身体の使い方学びたい方はバタクラスでなくても参加できます！
座学も取り入れての地味なワークなので、じっくり学びたい人限定)
※こちらのクラスは月毎のテーマで進めたいので、様子見て、月謝制にしていく予定です。クラス再開できた時は日時変更します。
☆調整中
ボディワーク・リラックス編
(予約制／呼吸と緩やかなストレッチで１日の疲れをリセット。難しいことはしないので、どなたでも参加できます)
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